Blogi ja mõtted
Sügavad mõtted psühhoteraapiast, kehast, tunnetest ja teadlikust elust. Mõtisklused Linda praktikast.
Kõik postitused
Psühholoog, psühhoterapeut või psühhiaater – kelle poole pöörduda?
Kui vaimne tervis hakkab muret valmistama, seisad tõenäoliselt esimese suure küsimuse ees: kelle poole ma üldse pöördun? Selles artiklis selgitan selgelt ja aru
Kinnisideed & Krooniline Häbi
Tead seda tunnet kui sa midagi väga-väga tahad, aga ei saa? Või veel enam – vajad… Kuidas siis kogu maailm on fokusseeritud just selle saamisele, kuidas kõ
Sotsiaalne ärevus - Kuidas maandada?
Kuidas end üles leida olukorras, kus pigem tahaks ära kaduda või maa alla vajuda? Kuidas leida endas enesekindlus inimestega suheldes ka kõige ärevamas olu
Kuidas valida hea psühhoterapeut?
Teraapia aluseks on suhe sinu ja terapeudi vahel ning nagu ei loo sa sidet iga võõraga tänavalt, ei teki see ka iga terapeudiga, kelle kabinetti astud. Ome
Kuidas käitun kui klient teraapias valetab?
Tavaliselt kui inimene valetab, on tal selleks põhjus. Kui teraapias klient valetab, võib selleks põhjuseid olla mitmeid, kuid üks peamisi võib olla see, e
Eneseväärikus ja sisemine väärtustunne
Iga elusolend on sündinud siia ilma väärikana. See on justkui hindamatu pärlikee, mis on kaasa antud tingimusteta. See on selgroog nii füüsilises kui vaims
Pornosõltuvuses
Kuna sage porno vaatamine on sõltuvuslik käitumine, millega käib sageli kaasas häbi ja süütunne, on see asi, millest ei räägita – niiviisi hävineb inimese
Kui maskid enam ei kaitse: Minu teekond läbi identiteedikriisi
See hiilis kohale tasakesi, kui avastasin, et hobid, mis kunagi rõõmu tõid, muutusid tühiseks; et inimestega koos olles tundsin end rohkem üksi kui iial va
Tanatoteraapia - Mis???
Tanatoteraapia oli esimene somaatiline teraapia, mida omal nahal kogeda sain. See oli minu jaoks uskumatu, sest kahe tunni jooksul avas terapeut oma täieli
Emotsioon pingena kehas?
Oled kunagi märganud, kuidas kõhu ja kogu keha täiesti pingesse tõmbad, kui tee ääres jalutades auto ootamatult mööda kihutab? Aga kui oledki elanud sellis